2017年4月22日（土）、54ラン会の月例、神宮外苑ラン。
薄曇りの中、心地よい汗をかき、8名でのランでした。その後、水分補給は、10名でいつものそば屋「みろく庵」でした。
走った経験のない方でも、興味ある方はぜひご参加ください。楽しいですよ！

参加者：遠藤弘文、大橋修、荻野卓人、奥田ちえ、斉藤修、日比野悦久、福田光洋、益田あけみ、向坂真弓、　

　2017年6月17日（土）、6月の月例神宮外苑ランをしました。
今回はちょっと足を延ばし 赤坂御用地一周&瀬古ロード周回しました。途中、迎賓館中庭にて休憩。空が広く、涼しい風が吹いており、気持ち良かったです。御用地周辺は緑が多く東京じゃないみたいでした。

参加者：遠藤弘文、日比野悦久、住吉環、益田あけみ、山口桂子

　2017年7月8日（土）～9日（日）リソル生命の森 にて夏合宿。
雨男雨女がいるにもかかわらず、2日間ぴーかん。ここは普通の陸上競技場トラックと違い、フィールド内に木々が茂っており、心地よい風が吹き、涼が取れる最高の環境です。ちょっと走り、木かげにあるベンチでお休み、その繰り返し。2日間で6～7時間練習しました。日曜日の昼は、体に良いことをしたごほうびで、「和食処 翠州亭」で懐石御膳。ここは、広尾にあった旧スイス大使館の建物を移築したとのこと。外観ばかりではなく、室内の調度品も当時のまま、枯山水の庭園が素晴らしい！！　まるで京都で食事をしているようでした。予約制ですが、1度行ってみる価値ありです。

参加者：遠藤弘文、荻野卓人、福田光洋、益田あけみ

（遠藤弘文 記)

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